女性不想被炎症“纠缠”，多吃这3种食物，杀菌

　　妇科炎症是每位女性羞于启齿但却很高发的一种疾病，不仅和个人卫生有关，也和生活习惯有很大的关联。据统计，每位女性一生中都会患有1-2次妇科疾病。所以，当女性患有炎症时，不要闭口不提，而是应该直视面对，妥善处理。

　　现代女性患妇科疾病的原因有多种，一般为生活作息不规律，经常性的熬夜、加班，饮食不健康，过于油腻，过于重口，再加上部分女性会抽烟喝酒，很容易使身体抵抗力下降。另外如果不注意个人卫生，内裤不勤洗勤换，穿着牛仔裤较紧，都会导致下体细菌滋生，引起炎症。

　　当女性发现自己有了炎症后，不要惊慌着急，及时去医院就医，日常多吃一些保养子宫，保养卵巢的食物，好好调理，很快就会恢复。下面就给大家推荐几种食物，女性好常吃可以杀菌消毒，预防缓解妇科炎症，保养子宫卵巢。

　　胡萝卜

　　胡萝卜中含有的胡萝卜素，可以转化为大量的维生素A，可以抑制细菌病毒的生长繁殖，预防炎症的发生，甚至可以抑制癌细胞的转变，预防子宫癌。女性常吃胡萝卜可以增强身体免疫力，增加对细菌病毒的抵抗力，就算妇科疾病患者也可以很好的保护子宫，免受细菌的侵害。

　　菠菜

　　菠菜中含有大量的叶酸，叶酸是保养子宫最好的物质。不要认为只有备孕达国际助孕期女性和孕达国际助孕妇才需要叶酸，每一位女性都需要一定量的叶酸去保养子宫，只有子宫健康，女性才能更有魅力。所以建议女性常吃菠菜，给你一个健康的子宫。

　　大蒜

　　大蒜是我们常见的调味品之一，很多女性因为嫌弃吃过大蒜后口气较重，而不愿意吃大蒜，其实大蒜对女性来说功效很多。大蒜中含有的大蒜素，拥有很强的杀菌消炎作用，可以有效的一直细菌病的生长繁殖，提升人体抵抗力，清理毒素垃圾。所以建议女性日常吃一点大蒜，可以保养子宫，清除毒素，如果嫌弃大蒜味重，可以嚼几粒花生去味。

　　当然除了吃之外，女性为了自己健康，一定要注意勤洗勤换内裤，多运动，不要久坐，经期好好护理，不要熬夜，注重休息。女性身体本就娇弱，一定好好护理才是。

　　愿所有女性都有一个，健康的子宫。