宝宝洗手大揭秘：掌握正确洗手技巧，远离疾病困扰！

人们常说病从口入，孩子在玩耍的时候喜欢用小手触摸，然后直接用脏手吃饭，这样细菌就很容易进入孩子的身体，那么孩子的手怎么洗比较好呢，如何教孩子正确洗手呢，八宝网小编就带各位妈妈一起来学习教孩子洗手。

给孩子洗手的正确方法

正确的基本步骤是

湿： 在水龙头下把手弄湿，擦上肥皂或洗手液。

搓（我们的口诀是 "内外弓强腕"）：

第一步--内：手掌相对，手指并拢，相互摩擦。

第二步--外：十指交叉，掌心对掌心反搓，双手交换；；；。

第三步--夹：十字交叉，掌心对掌心摩擦；

第四步--弓步：握住对方的手，相互搓动；第五步--大步：握住对方的手，相互搓动。

第五步--大：握住对方手拇指旋转搓，交换；

第六步-用力：指尖并拢在对方手掌心旋转搓动，交换；；

第七步--腕：螺旋搓洗手腕和手臂，交换。

冲洗：用水冲洗双手。

拔罐：用水冲洗水龙头后关闭。

擦拭：用干净的毛巾纸擦干或用烘干机烘干。

给孩子洗手用洗手液好还是肥皂好？

1. "花钱洗 "和 "免费洗"，效果差不多

抗菌产品广告中的 "杀灭99.9%的有害细菌"，或多或少带有夸大成分。

很多研究发现，抗菌产品并没有被证实能杀死 99.9% 的有害细菌：

抗菌产品也没有被证明能有效消灭病毒，如 SARS 病毒或禽流感病毒。

普通肥皂和洗手液足以清除有害细菌。

流动的水也能非常有效地清除细菌（这是人们经常忽略的最经济有效的方法）。

2. 过度消毒对婴儿不利

卫生并不等于无菌。过度无菌的环境会导致宝宝接触正常微生物的机会减少。

抗菌产品消毒过多，还会杀死对宝宝皮肤起到保护作用的正常菌群，破坏人体免疫系统的刺激过程，不利于孩子免疫系统的发育，因此不建议长期使用。

不洗手有多脏？

手与外界环境接触的机会最多，最容易沾染各种致病菌，尤其是小手闲不住的宝宝，哪里都想摸一摸。以后，如果再用这双脏脏的小手去抓食物、揉眼睛、摸鼻子，或者把脏脏的小手放进嘴里，宝宝能不生病吗？经常正确洗手，可明显减少手上带有的各种致病菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、菌痢等疾病。

北京大学儿童与青少年卫生研究所马英华博士通过试验发现，一只脏手上有150多种细菌，数量在4万～40万个，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒在手上湿润温暖处可存活7天。

只要洗手就能去除手上 9% 以上的细菌，而用肥皂正确洗手，再用流动水冲洗，能洗去手上 99% 的病菌。巴基斯坦科学家的一项研究发现，教导 4332 名五岁以下儿童每天用肥皂洗手数次后，与肺炎有关的呼吸道疾病减少了 50%，并有效降低了肠道蠕虫、皮肤和眼部感染的发病率。

何时洗手

一般来说，在以下情况下一定要督促并帮助孩子洗手：

每餐前或接触食物前；

上厕所前后；以及

与动物玩耍后

户外活动或外出回家后。

咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。

手上有明显污渍时。

接触病人后。

婴儿洗手的误区

1. 给宝宝洗手不是给宝宝的手消毒，因为洗手用的消毒液不仅会损伤宝宝的皮肤，还会破坏宝宝自身的正常菌群，使宝宝更容易腹泻或过敏。

2. 湿纸巾中含有防腐剂、消毒剂、酒精等成分，都是不利于宝宝健康的化学成分，有些妈妈为了图方便，往往给宝宝吃完东西再用湿纸巾擦手，这样做是不对的，因为相应的化学成分会被宝宝吃到肚子里。如果不是出于条件不允许的情况下，不建议给宝宝使用湿纸巾。

3. 洗手后擦干双手不是可有可无的步骤。如果不彻底擦干宝宝的双手，致病菌很容易残留在潮湿的表面，并迅速繁殖，如果使用不干净的擦手巾或纸巾，双手又会被致病菌污染，白费力气。

4. 宝宝学洗手时没有固定的标准，家长不要对宝宝产生不必要的期望，更不要喋喋不休地教导或责怪孩子步骤不对，浪费水、弄湿衣服，以免宝宝对洗手产生抵触情绪。不要用 "不洗手、不吃饭 "的惩罚方式，孩子讨厌命令、训斥的语气，容易产生逆反心理。

5. 有些妈妈喜欢用一盆水给宝宝洗手，祛除致病菌的效果会大打折扣，如果妈妈和宝宝在同一盆水里洗手，不仅起不到祛菌的效果，甚至可能带来交叉感染，感染更多的致病菌。

6. 妈妈们认为贴有抗菌标签的香皂和洗手液杀菌更有效，其实在家里，只要按步骤充分洗手，香皂或洗手液抗菌与否并没有太大区别。但在公共场所，选择洗手液比固体肥皂更合适，因为洗手液是每次按压获得一定量，污染问题较少，而固体肥皂是放置后被反复接触，容易被各种致病菌污染。

7. 有些妈妈喜欢用热水给宝宝洗手，水温过高，容易带走皮肤油脂，使宝宝的手变得干皱。

8. 搓手不能代替洗手，使用消毒毛巾、纸巾擦手，确实能消除手上的细菌，清洁双手，但残留在手上的消毒剂颗粒可能会被吃进消化道，形成慢性消毒剂摄入现象，影响宝宝健康。

9. 为了预防流感，很多家长会督促孩子每天洗手，注意个人卫生。但频繁过度洗手会 "洗 "出病来。所谓勤洗手，并不是每隔一段时间就要洗手，而是在需要洗手时才洗手。洗手过于频繁，不仅会给宝宝造成心理负担，还会导致孩子娇嫩的双手皲裂、发生皮炎。

如何让宝宝爱上洗手？

洗手是保证宝宝健康的好习惯，妈妈不仅要在宝宝外出归来、吃饭前、玩耍时及时洗手，还要让宝宝从心里喜欢洗手，这样宝宝才不会抗拒。如果宝宝已经养成了洗手的好习惯，他在进家门后就会嚷嚷着要去洗手了。

增强仪式感

从宝宝第一次洗手开始，就应该让宝宝对洗手有一种 "仪式感"。比如，给水龙头贴上小兔子、小熊等卡通贴纸，准备一条宝宝专用的带有卡通图案的小毛巾，将这些用品在宝宝每次洗手时指着或拿给宝宝看，增加宝宝洗手的乐趣。还可以带宝宝去超市，让宝宝挑选自己喜欢的香皂和毛巾，然后说这是宝宝专用的，激发孩子使用它们的好奇心，相信宝宝会很开心的。

告诉宝宝洗手的方法

告诉宝宝为什么要洗手，比如告诉宝宝手与外界接触难免会带有细菌，这些细菌是看不见、摸不着的，如果不洗手，手上的细菌就会随着食物吃进肚子里，宝宝就会因为吃了不干净的东西而生病。有条件的家长还可以带宝宝通过显微镜，认识人手上的细菌，让宝宝明白洗手的重要性。

树立好榜样

在培养宝宝洗手习惯的过程中，父母的言传身教非常重要。例如，外出洗手时，父母要以身作则，宝宝自然会模仿。宝宝经常观察父母如厕后洗手的动作，他们通常会理解如厕和洗手之间的联系，并开始模仿大人的步骤。每天和孩子一起洗手几次，让孩子觉得洗手真的是一件非常重要的事情。家长可以边做边说，并向宝宝详细示范和讲解分解动作，宝宝自然会爱上洗手。如果父母经常不拘小节或不能坚持每天洗手，宝宝自然就不能树立正确的卫生意识，等宝宝大一点，父母要求宝宝洗手时，宝宝很可能会说出 "你也不洗 "这样的话，所以父母的作用一定要积极，同时要养成持之以恒的好习惯。

和宝宝玩洗手游戏

在宝宝的玩具中找一个带手的塑料玩偶，如塑料小熊，让它和宝宝一起洗手。妈妈可以引导宝宝学着给小熊洗手，然后再给自己洗手。告诉宝宝，洗完手后，娃娃就干净了，就不会生病了。让宝宝慢慢喜欢上洗手。

妈妈可以教宝宝做手指操，引导宝宝学着搓手，还可以和宝宝一起擦肥皂，让晶莹剔透的泡泡从自己的手缝里挤出来，互相比比谁的泡泡多，谁的泡泡大，在这个过程中快乐地把手洗干净。