孕期口去美国试管婴儿时间表腔护理有多重要？

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以下孕达国际助孕网小编精选的孕期口去美国试管婴儿时间表腔护理有多重要？别等牙疼了再后悔

　　

　　在孕期，由于准妈妈体内雌、孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，从而导致血液淤滞及血管壁通透性增加；此外，准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生。这些都是导致孕期口腔疾病的重要原因。那么，准妈妈怎样才能做好口腔保健呢？下面的建议可能会对你有所帮助。

　　建议1孕前进行口腔检查

　　很多女性在计划孕达国际助孕前，都会有意识地到医院的内科、妇科做相关的身体检查，以保证自己以最佳状态受孕。但是你知道吗？还有一项检查是必不可少的，那就是口腔检查。

　　有调查表明，准妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的几率会大大增加，原因之一就是准妈妈口腔中的变形链球菌就可以通过母婴垂直传播，妈妈是宝宝口腔中导致蛀牙细菌的最早传播者，所以准妈妈最好在孕达国际助孕以前将蛀牙治好，这样对自己和宝宝都是有好处的。

　　

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　　另外，如果准妈妈如果有中度、重度的牙周炎，那么生出早产儿和低出生体重儿的机会也会有所增加。所以，一旦有了孕达国际助孕的打算，就应该到口腔科作口腔卫生状况的检查，接受口腔科大夫的健康指导，如果发现患有口腔疾病，应该进行系统治疗。

　　

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　　此外，孕前应该进行一次洗牙，就是牙科所说的“洁治”。洁牙师会用超声波的机器，或是手用的器械，把牙齿周围的牙结石、牙菌斑都祛除干净。这样可以避免牙龈炎的发生。即便是孕期因为孕激素导致的牙龈炎，病变程度也会减轻。

　　

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　　建议2保持口腔清洁

　　在孕达国际助孕早期，由于激素水平的激增，会使得有些准妈妈的口腔里有一股怪怪的味道。而且，激素水平的变化所造成的影响还远不止于此。它还会软化平滑肌，牙床的肌肉也因此被软化，从而容易被细菌侵蚀，所以准妈妈在孕期比较容易出现牙龈炎等口腔问题。激素水平的变化还容易使准妈妈的口腔内形成牙结石。另外，大多数准妈妈都爱时不时地吃点东西，尤其是喜欢吃酸酸甜甜的食物，如果吃完东西后，准妈妈没能及时清洁口腔，会使蛀牙的几率大大提高。那么要保持口腔清洁需要注意几点呢？

　　

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　　●正确有效地刷牙

　　正确地刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70% 的菌斑，还有30% 滞留于牙间隙，可以通过使用牙线来去除。专家建议，准妈妈在孕期应该每餐后各刷一次牙。刷牙时，选用中等硬度牙刷，可以使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在饭后3 分钟之内刷牙，每颗牙的3 个面——内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于3 分钟。

　　

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　　●每次呕吐后及时漱口

　　孕吐会造成胃酸倒流，使口腔的酸性值升高，从而腐蚀牙齿。另外牙釉质表面如果受到酸性的“深度”进攻，会使牙齿失去光泽，加快牙齿的磨损。因此，准妈妈在每次呕吐后，要及时漱口，可以在漱口水中加上一咖啡勺的小苏打，以便中和口腔中的酸性。为了不会再引起呕吐，不用马上刷牙，可以等上1 小时以后再刷。

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　　●少吃甜食和很黏的食物

　　准妈妈在孕期吃过多甜食和很黏的食物，如果不能及时彻底地清洁，比较容易损坏牙齿。而且，摄入过多的甜食还会消耗母体内大量的钙质，从而影响牙齿的坚固性。因此，准妈妈每日糖分的摄入要控制在50 克以下。吃完甜食后，要及时漱口。

　　

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　　建议3摄取充足的营养

　　这是准妈妈保持牙健康非常重要的前提。首先，准妈妈要保证谷类、薯类、杂豆类食物，蔬菜、水果类食物，鱼、禽、蛋、肉类食物，奶类及奶制品、大豆、坚果类食物的多样化、均衡的摄入。在这个基础上，准妈妈还需要特别注意：

　　●摄入充足的钙质。孕期准妈妈对钙的需求量明显增加，从孕早期的800 毫克/ 天，到孕晚期的1000毫克/ 天。如果准妈妈从膳食中得到的钙不足，就会从“钙库”—骨骼中脱钙，来满足和维持自身血钙浓度及胎儿骨骼发育需要的钙，因此就会有骨质疏松的可能。孕期第5 至第6 周，胎儿的牙胚便开始发育，随后矿化形成过程所需的钙都由母体供给。所以母亲摄入钙质的情况以及营养状况，与胎儿牙齿的形成和牙齿的质地好坏有着密切的关系。因此准妈妈一定要重视钙质的摄入量。平时可以多吃一些含钙量较高的食物，比如奶和奶制品、虾皮、芝麻酱、豆腐干等。

　　

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　　●准妈妈如果患上口腔炎症或口角炎，应该充分摄取维生素B2。如果准妈妈出现牙龈出血，应该多吃点富含维生素C 的食物，这样既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

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